Profesionální instruktor této tzv. aerobní aktivity v instruktáži před samotnou vycházkou vysvětlí a předvede, jak správně „Nordic walking“ provozovat, upozorní na časté chyby a přesvědčí nás, že je vhodný pro všechny věkové kategorie. Poté se s „holemi“, průvodkyní a instruktorem vydáme na trasu: Stromovka – Císařský ostrov – Troja – podél toku Vltavy.
Začátek akce v 9:00 před hlavní bránou Výstaviště Praha - Holešovice. Doba vycházky včetně instruktáže cca 3hod. Vlastní speciální hole na Nordic walking si vezměte s sebou. Zapůjčení holí na místě po dobu instruktáže a vycházky za poplatek 30 Kč pouze pro předem přihlášené se vstupenkou z předprodeje! Provádí Marie Hátleová.